segunda-feira, 29 de novembro de 2010

Semana

Bom ,  desculpe a demora em vir escrever algo é que minha semana foi super corrida.
fim de semana passado foi aniversário do Davi o bebe mais lindo que já vi...minha cunhada colocou algumas fotinhas no blog dela.
Também tivemos um culto de jovens super abençoado e no Domingo meu irmão mais velho e cunhada foram em casa para almoça com a gente.
Foi uma delicia e cada dia percebo que gosto mais e mais de fazer essas coisas ... acho que ficou bom fiz de entradas umas bruschetas de queijo brie e Gouda com geleia de pimenta, umas saladinhas de erva doce, beringela grelhada, rucula e tomates com cogumelos frescos só que com tudo isso ninguém mais queria comer rs mas fiz também arroz branco e arroz 7 grãos e uma maminha assada com pimenta do reino e noz moscada hummmm que delicia. O que me deixou mais feliz é que meus convidados ficaram super a vontade cada dia sinto meu irmão mais perto de mim...
Amo tanto meus irmãos que tudo que quero é que eles façam parte da minha vida.

Pronto falei rs 
Essa semana foi super corrida trabalhei muitoooo para entregar as campanhas aos meus clientes e ufa deu certo rs 

Meu fim de semana não foi Tao empolgante mas mesmo assim fui no mercadao com a minha cunhada Gi(que se casa dia 10 imagina qta ansiedade) e nos divertimos rsrs 

O problema de tudo isso é que a balança parou preciso pega a dieta e as caminhadas bem firme.
Bom vou conseguir .


Beijos e essa semana passo por aqui de novo 

sexta-feira, 19 de novembro de 2010

Sorrir

Olá faz tempo que não passo por aqui né ... ando sem tempo varias coisinhas para resolver ... mas tudo vai da certo.
Me mandaram esse video e acho que deveriamos fazer isso todos os dias e naturalmente 
Sorri!
Há emagreci no total 5 k ebaaaaaaaaa

Beijos


quarta-feira, 3 de novembro de 2010

3 Kilos

Olá queridos, 

Estou muito feliz porque hoje faz uma semana que comecei a minha dieta e nem to acreditando que perdi 3k fui me pesar e tava 3 kilos a menos ... não sei expressar minha felicidade estou seguindo a dieta mais ou menos certo é difícil ir na casa das pessoas e fazer com que elas se adapte com a sua dieta então eu os dias que sai comi bem pouquinho sem incomoda ninguém, não corri todos os dias pois teve festa na minha igreja e eu limpei, lavei, subi e desci escada uma dezena de vezes acho que deu os 2km por dia.

 Fiquei feliz pois esses quilos já fez diferença na minha barriga e braço coisas que eu achava impossível.
 
Bom precisava conta que esta dando resultado essa dieta.
beijos